Distensive passeggiate nel verde per i golfisti che in Umbria trovano numerosi campi da 3 a 18 buche.

Quella carsica si pratica nelle grotte di Monte Cucco, nelle Tane del Diavolo, nei Pozzi. La speleologia urbana è possibile a Orvieto, Amelia e Narni.

Si pratica sui laghi Trasimeno e Piediluco, lungo i fiumi Nera, Corno, Chiascio e Tevere.

Si praticano sui Laghi Trasimeno e Piediluco.

Ci sono vari campi da tiro omologati per gare e per allenamento.